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Dieta 1, 2, 3



Iara Rodrigues





Dieta 1, 2, 3 é o livro que vai revolucionar o seu conceito de dieta: uma dieta em 3 passos, em que o prazo é definido por si! Seja qual for o seu objetivo (perder 5 Kg, entre 5-10 Kg ou mais de 10 Kg), de uma coisa pode ter a certeza – Agora é de vez!
Deixe de parte as dietas irreais e demasiado restritivas… Até para perder peso de forma saudável é preciso comer!
E porque somos seres humanos, e não máquinas, pode acontecer ceder à tentação. Mas aqui encontra todos os truques para enganar a fome emocional, para superar os remorsos e a vergonha e para recuperar a motivação. Porque errar é humano… e não é por ter um deslize que destrói todo o esforço e as conquistas que já fez.

Esta é uma dieta real, para pessoas reais.
Neste momento, está a apenas três passos do seu peso ideal… Vamos começar?

O livro para quem quer emagrecer já!


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  • Nº de Edição:

    ISBN: 978-989-84-7078-2
    Nº de Páginas: 168
    Dimensões: 150x230mm



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